santé mentale

État de bien-être psychologique et émotionnel permettant à un individu de faire face aux stress de la vie, de réaliser son potentiel et de contribuer à sa communauté. Au-delà de l'absence de trouble psychiatrique, cet état intègre les dimensions cognitive, affective et relationnelle. Dans une perspective One Health, la santé mentale humaine n'est pas isolée des écosystèmes : l'exposition à des environnements riches en biodiversité tellurique, le contact direct avec le sol (jardinage, agriculture) et la consommation d'aliments issus de sols vivants sont associés à des effets bénéfiques sur l'humeur, la résilience au stress et la réduction de l'inflammation systémique de bas grade. L'axe intestin-cerveau (terme #319) et les psychobiotiques (terme #683) — microorganismes à effet bénéfique sur la santé mentale — illustrent les mécanismes biologiques par lesquels le microbiote intestinal, lui-même partiellement influencé par l'exposition aux environnements naturels et par la qualité de l'alimentation, module les fonctions cérébrales via des voies neuro-immunitaires et métaboliques.